De huidvoordelen van slaap!

Een goede nachtrust is precies wat jouw huid nodig heeft om er op zijn best uit te blijven zien en te functioneren. De term 'schoonheidsslaap' krijgt uiteindelijk een geheel nieuwe betekenis!

Hoe beïnvloedde slaap je huid?

Slaap is een essentiële functie die je lichaam en geest in staat stelt te herstellen. Als je wakker wordt, hoor je je verfrist en opgeladen te voelen. Gebrek aan slaap kan tot verschillende problemen leiden, zoals grotendeels cognitie, vertraagde reacties, aandachtsverlies, stemmingswisselingen en niet te vergeten de gevolgen voor uw mentale en lichamelijke gezondheid.

Minder slapen dan de aanbevolen tijd kan meer invloed hebben dan alleen op je humeur: het kan je gewicht, mentale gezondheid en immuunsysteem aantasten. Na een hele dag ons beschermd te hebben tegen UV-stralen, vervuiling, ziektekiemen en bacteriën, heeft ook onze huid tijd nodig om te genezen en te regenereren. Zonder een goede nachtrust kun je een toename van sommige huidproblemen opmerken, zoals donkere kringen onder de ogen, meer prominente fijne lijntjes, bijna elasticiteit en een drogere, vlekkerige teint.

Wat zijn de voordelen van slaap voor je huid?
De Nationale Slaapstichting stelt dat gezonde volwassenen zeven tot negen uur slaap per nacht nodig hebben. Gedurende deze tijd gaat het lichaam, inclusief de huid, in de herstelmodus en herstelt het zichzelf. De huid kan 's nachts drie keer sneller genezen en de bloedstroom neemt toe, waardoor gifstoffen worden verwijderd en nieuwe cellen worden vervangen en vervangen.

Je kunt de huid natuurlijk een handje helpen in de nacht. Wij hebben een aantal nachtbenodigdheden voor je geschreven:

• Evening Restorative Complex , geeft de huid in de nacht een boost. De huid wordt een nieuw leven opgeblazen! Het product is geschikt voor alle huidtypes.
  

• Night Renewal Hydragel , is een nachtverzorging die de huid hydrateert en herstelt. De lichte gel houdt de talgproductie onder controle en voorkomt een vette huid.
  

• Rejuvenating Treatment Masque , is een effectief afpelmasker met Alfa- en Polyhydroxyzuren die tekenen van huidveroudering bestrijden , lijntjes en verzachtend en de huid compacter maken.
  
  

Welterusten!